Blog da Vera Veruska

É sabido que depois de horas andando de moto é preciso fazer algo para tirar o cansaço, as dores nos braços, costas e ombros; sem contar o...

Quantas vezes você já se sentiu drenada(o) depois de várias horas pilotando? Pois eu aprendi uma respiração que é sensacional para acalma...

Dando continuidade à postagem anterior , vamos indicar mais uns Mudras que auxiliam na harmonização da energia, após várias horas de pilot...

Depois de algumas horas de pilotagem, as costas, os ombros, membros e mãos, começam a incomodar. Geralmente é sugerido uma parada a cada ho...